Curiosidades sobre la salud | Universidad Ana G. Méndez, Recinto de Cupey

Curiosidades sobre la salud

 

  • Las personas que desayunan o cenan regularmente en restaurantes de comida rápida, duplican el riesgo de convertirse en obesos.
  • Reír 100 veces es equivalente a 15 minutos de ejercicio en una bicicleta estática.
  • Estar sentado durante más de tres horas al día puede acortar dos años la esperanza de vida de una persona.
  • Más del 30% de los cánceres podrían prevenirse evitando el tabaco y el alcohol, teniendo una dieta saludable y practicando alguna actividad física.
  • Dormir menos de 7 horas cada noche reduce la esperanza de vida.
  • Cada cigarrillo reduce en 11 minutos la esperanza de vida.
  • Tomar una lata de refresco al día aumenta en un 22% las posibilidades de sufrir diabetes tipo 2.
  • Hay más casos de cáncer de piel debido al bronceado artificial que casos de cáncer de pulmón relacionados al consumo de tabaco.
  • Hacer ejercicio, como caminar, puede reducir el riesgo de cáncer de mama en un 25%.
  • La depresión severa puede causar envejecimiento acelerado al aumentar el proceso de envejecimiento de las células.
  • Hacer media hora de actividad física 6 días a la semana está vinculado a un 40% menos de riesgo de muerte temprana.

 

Fuente:  https://clinic-cloud.com/blog/curiosidades-sobre-la-salud-humana/   26 de agosto de 2019